OMS señala que el 45% del riesgo de demencia depende de factores modificables
Tiempo de lectura: < 1 minuto La Organización Mundial de la Salud (OMS) actualizó sus directrices para combatir el deterioro cognitivo, destacando que casi la mitad de los casos podrían retrasarse o evitarse mediante cambios en el estilo de vida.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) publicó una nueva guía para la prevención del deterioro cognitivo y la demencia. En ella señala que hasta el 45% del riesgo de desarrollar demencia se atribuye a factores «modificables».
«Hoy sabemos más que nunca sobre qué impulsa el riesgo de demencia y estas directrices convierten ese conocimiento en acciones concretas», señaló Tedros Adhanom Ghebreyesus, director general de la OMS, quien subrayó que las nuevas recomendaciones deben ser implementadas de inmediato por los gobiernos para frenar lo que ya es la séptima causa de muerte en el mundo.
La gran novedad de esta actualización —la primera desde 2019— es la inclusión de la contaminación del aire como un factor de riesgo determinante.
Factores de riesgo
Además de los factores ambientales, la OMS insiste en la importancia de combatir el tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol y el sedentarismo. En términos clínicos, el control de enfermedades metabólicas y cardiovasculares como la hipertensión, la diabetes y el colesterol elevado es fundamental para mantener el cerebro sano a largo plazo.
Asimismo, se destaca el papel del aislamiento social y la pérdida de audición; sobre este último punto, se recomienda facilitar el acceso a audífonos, ya que la falta de estimulación auditiva correlaciona directamente con un mayor riesgo de demencia.
Mitos sobre suplementos
Por otro lado, el informe de la OMS desaconseja explícitamente el uso de vitamina B, E, ácidos grasos omega-3 o complejos multivitamínicos con el fin de prevenir la demencia en personas que no presentan una deficiencia diagnosticada.
Se estima que el declive cognitivo genera un gasto anual de 1,3 billones de dólares, de los cuales la mitad corresponde a cuidados no remunerados. En este ámbito, las mujeres asumen cerca del 70% de las horas de cuidado.
