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Crononutrición: Un enfoque alimenticio enfocado en los horarios

Crononutrición: Un enfoque alimenticio enfocado en los horarios

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Tiempo de lectura: 3 minutos El concepto, introducido en 1986 en Francia, descansa en la idea de que los nutrientes pueden tener efectos diferentes en el organismo según la hora en que se consumen y, por eso, hay que poner atención a nuestra crono biología.

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